燃え尽き

今回で完全に自覚したのですが、僕は毎回芝居の楽日には鬱になってるみたいです。
燃え尽き症候群というやつなんでしょうか。
正確に言うと振られぎわの男の感情に同じく、去っていくみんなが憎々しいんです。
あんなに愛を注いだのに。
一緒に目標に向けて心血を注いだのに。
複雑な感情が制御できてない自覚があります。
「祭りの後」のせつない感じが僕という人間をダメに。
どうすればいいんでしょうか。